Por qué una medición aislada dice poco y una tendencia dice mucho

Tu cuerpo cambia a lo largo del día: lo que comiste, cuánta agua tomaste, si entrenaste ayer. Por eso una sola medición es valiosa como punto de partida, y varias mediciones juntas son las que cuentan la historia real.

Qué variaciones son normales

Entre una visita y otra es habitual ver movimientos pequeños en agua corporal y en peso total. Esos cambios reflejan tu día, y se equilibran con el tiempo.

Cómo se ve una tendencia

A partir de la tercera medición ya puedes trazar una línea. Esa línea es la que revisamos juntos en cada lectura guiada.

Qué hacemos con ella

Ajustamos el plan con base en la dirección de tus indicadores, al ritmo que te funcione.