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hidratación1 min de lectura

Agua corporal: lo que tus números dicen sobre tu hidratación

por el equipo Bodytrack

Agua intracelular y extracelular, explicadas con palabras claras.

Más de la mitad de tu cuerpo es agua. La evaluación te dice cuánta tienes y dónde está.

Dentro y fuera de las células

El agua intracelular vive dentro de tus células; el agua extracelular, en el espacio que las rodea. La relación entre ambas es un buen reflejo de tu equilibrio.

Qué la modifica

  • Lo que bebiste en las últimas horas.
  • El ejercicio reciente.
  • El clima y tu descanso.
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